Hejsan blogspot. Som tidigare nämnt har jag bytt blog och finns på www.metrobloggen.se/magnusskog
Så.
Yes.
All right.
Yes yes då

Metrobloggen ligger nere

Jaha ja. Ni ligger metrobloggen nere en stund. Känns jobbigt då man är smått beroende av att skriva och läsa nu. Idag har jag varit ledig och sovit till 13.
Städat och diskat lite, promenerat med vovven och sitter nu och väntar på att Bonde söker fru ska börja.

Dagens mat:
Frukost: Fullkornshavrefras med mjölk och lite sylt
Mellanmål: 3 mackor med ost och kaviar
Mellanmål 2: En burk tonfisk med lite allroundkrydda
Middag: 2 stekta ägg med bacon och massor av grönsaker
Kvällsmat: still to come...

Ett jäkla ätande och inser att det ändå inte är tillräckligt. Skulle gå att få in ett mål under dagen och helst ska varje mål innehålla 30 g protein. Svårt och jobbigt att pussla ihop något sådant. Ska ju helst vara enkelt och gott också.
Men jag är inte fanatisk. Jag går inte på diet och jag ska verkligen inte komma i tävlingsform eller något. Jag tränar ju bara för att det är kul och att jag vill snygga till mig själv. Men samtidigt vill jag ha resultat och det fort så maten är superviktigt.

Kvällmålet får bestå av lite frukt tror jag. Visst, det är inte så jäkla mycket protein i det inte men strunt samma. Det är ju ändå nyttigt liksom.

Min nya blogg finns i tidigare inlägg.

Metrobloggen

Jag har bytt blogg och finns numera på www.metrobloggen.se/magnusskog
Yes box, so it is

Buhu

Trött som fasen. Vill inte jobba. Kommer att komma försent. Pinsamt. Resten står på metrobloggen.se/magnusskog