Lödda

21:56 visar klockan och jag sitter på jobbets laptop och försöker reda ut vad fasen man ska äta när man tränar och vad man ska äta. Protein? Långsamma eller snabba kolhydrater? Vitt bröd eller mörkt bröd? What the fuck...
Sitter och blir smått förbannad också över att jag är så dum i huvudet som röker. Och snusar. Nu ska det bli ändring en gång för alla vare sig jag vill eller ej.
- Äta mer och nyttigare.
- Sova på bättre tider.
- Sluta röka.
- Träna hårdare.

Om jag vantrivs för mycket med det kan man alltid sluta träna och börja röka igen. Värt ett försök liksom.
För jag är trött på att vara trött. Trött på att vara en äcklig rökare. Isch disgusting.

Men jag har också enormt dålig självdisciplin. Men fan jag ska gå upp innan 10 varje dag och äta gröt till frukost. (Fast under tiden jag skrev detta insåg jag att det kommer jag inte att göra. Sova är ju min favorit)
Men gröt är bra och nyttigt och jag tycker faktiskt att det är gott. Så sömnen kanske jag inte ska rubba på så mycket men äta mer och äta nyttigt ska det bli samt sluta röka.
Jag älskar att röka och älskar cigaretter men det är skadligt. Så pass skadligt att det är dödligt. Jag vill inte gå till läkaren om 10-20 och få beskedet lungcancer. Vilket jag antagligen kommer få om jag inte slutar röka.
Inse fakta:
Min mormor dog i lungcancer.
Min mamma dog i lungcancer.
Min morbror är svårt sjuk i KOL och Lungemfysem.
Jag föddes för tidigt (inte bra för lungorna att göra det)
Jag föddes med lunginflammation dessutom.
Jag har inga bra gener för att röka.

Har några cigaretter kvar i min ask och en ask kvar hemma. Sen är det stopp. På prov iallafall. Känner mig redan besvärad och nervös. Sjukt.
Nikotinet får jag genom snusen och tristessen som många cigaretter beror på ska jag ersätta med tuggummi.

Kanske.